Der Kurs

30 Minuten intensives Training für die Rumpfmuskulatur – Schwerpunkt Bauch & Rücken.

Vorteile

  • Stärkt die Rumpfstabilität
  • Verbessert und erhält die Mobilität der Lendenwirbel- und Brustwirbelsäule
  • Vermindert Rückenbeschwerden