Der Kurs

Mit dem FLEXI-BAR® kann die Tiefenmuskulatur , die den Rücken schütz und stützt, auf einfache Art und Weise gekräftigt werden und bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers – die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Durch die Kombination mit anderen Kräftigungsübungen entsteht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Vorteile

  • Verbessert Kraftausdauer
  • Kurbelt den Stoffwechsel an
  • Festigt das Bindegewebe
  • Hilft bei Rückenproblemen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • Hilft bei Rückenproblemen
  • Hilft bei Verspannungen
  • Hilft bei Gelenkarthrosen