Der Kurs

Dieses Workout mit funktionellen Übungen für die Wirbelsäule sowie dem gesamten Körper bietet ein tolles Training für Jedermann. Eine abwechslungsreiches und forderndes Kombination für jedes Trainingslevel.

Vorteile

  • Stärkt die Rückenmuskulatur
  • Verbessert die Beweglichkeit
  • Verbessert die Körperhaltung