ac

Der Kurs

Du willst dich auspowern und maximale Effekt erzielen? Dann ist Tabata Style genau das Richtige! Hier wird kurz und knackig mit höher Intensität trainiert damit auch ein kurzes Workout Effektivität erzielt.

Besonderheiten

  • Eine wesentlich kürzere Trainingszeit
  • Verbessert die Kraftausdauer
  • Der Begriff Tabata stammt von dem japanischen Wissenschaftler Izumi Tabata