• ICH FÜHL´MICH WOHL

    ICH FÜHL´MICH WOHL

    „Sport ist Mord“, so lautet das bekannte Zitat des ehemaligen englischen Premierministers Winston Churchill, der aufgrund seiner eher unsportlichen Lebensweise die gesundheitsfördernden Effekte von Bewegung nicht am eigenen Leib verspürte.

  • SCHLUSS MIT DIÄTLÜGEN

    SCHLUSS MIT DIÄTLÜGEN

    Zahlreiche Diäten und Abnehmprogramme versprechen eine schnelle und unkomplizierte Gewichtsreduktion. Dennoch scheitern viele Diäten und als Folge daraus entsteht oft der berühmte Jojo-Effekt.